16개월 완모맘의 단유하기

모유수유는 6개월 정도만 해야지 했던 것이 돌이 지나고, 어느새 15개월이 넘었더라고요. 

그러던 어느 날 이제 슬슬 단유를 할 수 있겠다고 생각이 된 시점 즈음에 단유 하는 방법을 검색해 봤는데 제가 원하는 글은 없고 광고 글만 많더라고요. 그래서 제가 경험했던 내용을 공유하고자 글을 올립니다. 

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1. 아기

1) 단유 시기 

사실 단유시기는 아기와 엄마가 마음의 준비가 되었을 때라고 생각합니다. 

돌 지난 아이에게 아직도 모유를 먹이고 있다고 하면 주변에서 여러 이야기가 들립니다. 

무시하기 힘들지만, 이건 아기와 엄마의 영역이라고 생각합니다. 

너무 스트레스 받지 않으시길 바랍니다. 

 

저도 처음에는 돌 즈음에는 끊어야겠다고 생각을 했는데, 

아기를 돌이 조금 안 된 시기에 어린이집을 보내고, 

얘도 적응하느라 힘든데, 

얘도 스트레스 받을텐데, 

하면서 그렇게 하루하루를 보냈습니다. 

 

그러나 아시다시피, 돌치레인지 어린이집을 가서인지 

감기를 달고 살더라고요, 

아기가 단유를 하려면 아기의 컨디션 또한 중요할 것 같아서 그렇게 13개월 정도 지나버렸습니다. 

 

어느 순간 아기가 젖에 집착한다는 느낌이 들기 시작해서 고민을 하기 시작했습니다. 

수시로 젖을 찾고, 

밥은 덜 먹고..

 

뭐가 맞는지 잘 몰라서, 

최대한 전문가의 의견을 듣고 싶어서 

모유 수유 관련해서 전문가 상담 문의 글도 올리고, 

이전에 조리원에서 모유 마사지를 해주셨던 원장님께도 유선으로 상담을 받으며 

조금 더 기다리자라고 생각을 했습니다. 

 

2) 단유하는법 

인터넷 또는 유튜브에서 검색을 해보면 많이 나오는 것이 곰돌이 단유법입니다. 

 

저는 사실 이건 아이에게 거짓말을 하는 거라고 생각을 해서 해당 방법은 사용하지 않았습니다. 

 

3) 단유 시도 

제가 처음 단유를 할 수 있겠다 라는 생각이 들었던 건 아기가 저녁에 젖을 건너뛰었을 때였습니다. 

그날은 평소보다 밥도 많이 먹었는데, 간식도 많이 먹었었거든요, 

아 됐다~ 뭔가 이제 단유를 할 수 있겠다 라는 느낌이 들었습니다. 

 

그리고 그 이후에는 최대한 하루건너 하루 먹이는 느낌으로 건너뛰었습니다. 

아가도 물론 찾지 않았고요, 

 

전날 밤에 안 먹었으면, 다음날 아침에 찾기는 했습니다. 

 

그런데 이틀을 건너 뛰기가 쉽지가 않더라고요. 

단유를 시도 할때는 그래도 최대한 가족이 다 있는 주말이 좋다는 글을 어디서 본 적이 있었는데, 

주말에 이틀을 안 먹은 어느날, 뭔가 오늘은 먹이면 안 될 것 같다는 생각이 들었습니다. 

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2. 엄마 

1) 단유하는 법

앞에 글에 이어서 

어쩌다 보니 이틀 동안 아이에게 젖을 주지 않았는데..

문제는 엄마의 가슴;;

그래서 고민을 하면서 이런 것 저런 것 찾아보다가 

한 친구에게 물어보니 

주변에서 단유 마사지는 절반 정도는 받는 거 같다고 하더라고요, 

아픈 감이 들지 않아서 따로 받지는 않았다고 하더라고요, 

 

다른 친구에게 물어보니 

오케타니에 전화해서 물어봤더니, 자기는 13개월 즈음 우유로 바꿨고, 젖이 천천히 마른 편이라서, 

아픈 게 없다고 하면 받을 필요 없다고 해서 안 받았다고 하더라고요, 

 

문제는 저는 아픈 상태라;; 

일전에 조리원에서 모유 수유 관련해서 도움을 주셨던 원장님께 전화로 문의를 드렸습니다. 

 

2) 단유마사지 

유선으로 문의를 드리고 제 상태를 말씀을 드리니, 

오늘은 절대 먹이지 말라고 하시고(3일째), 

다행히 일정이 조율돼서 그날 방문을 해주셔서 마사지를 받았습니다. 

(하아~ 살 것 같은;;)

 

그리고 추가적으로 2회 정도 더 마사지를 받았습니다. 

2번째는 처음 마사지를 받고 나서 1주일 정도 후에 받았습니다. 

사실 그날은 그렇게 아프거나 불편한 게 없었는데, 

마사지를 받고 난 이후 몇일이 지났을 때 너무 아프더라고요, 

손으로 조금 짜내고, 그래도 안 되는 경우에는 연락을 달라고 하셨는데, 

아가가 계속 만지고 해서 너무 아팠는데;;

그게 되려 도움이 되었던 건지 그 다음날은 괜찮더라고요. 

 

3) 단유마사지 이후에 음식 

단유마사지를 받고 나서 한 1주일 정도는 물을 많이 먹지 말라고 하시더라고요, 

진짜 목만 축일 정도로..

그리고 기름진 음식, 삼겹살, 치킨, 생크림 등은 자제하라고 하셨어요, 

한 한달간은 술도 자제 하는 게 좋다고 하셨어요, 

호르몬 변화에 영향을 주는거라서요, 

 

그리고 가장 중요한건 그 이후에 아기가 먹지 않도록 하는 것~!!

 

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다행히 저희 아가는 몇 번 물려고 했는데,

손으로 가리고 이제 빠이빠이야 하니까, 

다행히 물지는 않더라고요~ 

물론 이 또한 아이들의 기질과 성향에 따른 문제라고 생각이 되기는 합니다. 

(저희 아가는 먹는건 끊었지만 만지는 건 아직 못 끊었습니다;;)